Inhalt: | Meditation wird oft in Verbindung mit fernöstlichen
Techniken gebracht. Dabei bedeutet Meditation eigentlich nur nachdenken, sich besinnen. Dies gab es allen Kulturen - so auch bei uns.
Meditationen werden weltweit und in verschiedenen Formen praktiziert. Sie haben meist das gleiche Ziel: Sich selbst und den Zugang zum "Göttlichen" finden. Deswegen haben alle Religionen ihre besonderen Rituale.
Wir zeigen einen Überblick über Meditationstechniken, die unabhängig von religiösen Richtungen sind. Techniken, die uns aber zu
mehr Ruhe, Kraft und Spiritualität verhelfen.
Durch viele praktische Übungen bekommen Sie einen Eindruck, was man mit Meditation erreichen kann und welche Richtung Ihnen am besten liegt.
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